顽固性失眠失眠4年多了

健康咨询描述： 我的症状就是入睡困难，睡眠时间短，早醒，嗯，对光源和声音敏感。失眠有已经有4年多了，希望医生给我提供最科学的治疗方案

专业回复

许瑞卿 滁州市中西医结合医院   副主任医师 2019-11-19 00:20:10
      这个主要是考虑睡眠障碍的，注意有无压力过大的情况的，注意休息放松压力适量运动，睡前温水泡脚及按摩足底涌泉穴，可以喝杯热牛奶，还可以配合中药调理看看怎么样。
      

闫巧英 泽州县金村镇铺头卫生院   医师 2019-11-18 23:31:28
      病情分析：
      根据你所提供的病史，考虑是顽固性失眠，是由于植物神经功能紊乱导致的因素，建议到专业的神经内科进一步系统治疗。
      指导意见：
      可以通过精神疗法进行改善，一般每日十时准时上床，做到劳逸结合。可以口服朱砂安神丸，安神补心胶囊，甲钴胺片，谷维素片，维生素b一片，以及配合中医针灸的方法改善相关的症状。