顽固性失眠吃什么

健康咨询描述： 顽固性失眠吃什么

专业回复

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2021-06-18 12:07:20
      你所说的顽固性失眠可以通过睡前服用一些枣仁安神胶囊或者是佐匹克隆之类的西药进行系统化干预，另外睡前烫烫脚，喝杯热牛奶，不要让自己的精神过度紧张，兴奋会有比较明显的帮助和改善。