经常性崩溃，经常性失眠

健康咨询描述： 经常情绪崩溃到哭，一点点小事就崩溃，哭完之后头痛到要爆炸一样，哭的时候还会想吐，每天晚上只要一晚睡，就很难入睡，经常做噩梦，今天下午睡了一会，梦见有狼在空地上追我，我跑不动了，停了下来狼就像我扑过来了，我拿手抓住了它的嘴巴一直拿着上面的嘴巴，一只拿着下面的嘴巴，后面感觉很无力就放手了，它就扑过来了，然后梦就醒了

专业回复

尹永华 宁津县人民医院   医师 2019-11-15 22:01:21
      病情分析：
      你的这些症状应该是心理上的作用，平时不要想的太多，压力不要太大，晚上不要睡的太晚。
      指导意见：
      平时尽量作息规律，不要熬夜，锻炼一下身体，压力不要太大，睡觉前用热水泡泡脚。
      

崔文娟 青岛市即墨区中医医院   主治医师 2019-11-15 22:01:18
      你的症状属于肝郁气滞，心阴虚的表现！建议你吃点疏肝解郁胶囊配合枣仁安神胶囊胶囊一下，可以疏肝解郁，宁心安神。平时多喝点银耳百合莲子粥。睡觉之前可以喝一杯热牛奶，缓解神经焦虑。晚餐可以喝点小米粥。白天多运动运动。
      

范永新 涿州市医院   主治医师 2019-11-15 22:07:49
      你好，病情分析，你年轻女性，目前出现情绪不稳，失眠，多梦，情绪极其易波动，时有噩梦出现，导致睡眠不足，目前初步考虑你可能因为学习压力大，存在植物神经功能紊乱可能有关，建议你就诊心理科，给予心理疏导，必要时药物治疗，改善睡眠，以免加重，影响生活及学习。
      
      以上是对“经常性崩溃，经常性失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陆红 锦州市中心医院   主任医师 2019-11-15 22:08:28
      首先这种情况考虑和心理因素紧张都是有直接性的关系的，这种情况首先应该积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导，同时应该积极的放松一些心情，保持良好乐观的心态，才能够达到很好的治疗和治愈的效果。
      

张浩 南通市中医院   主治医师 2019-11-15 22:10:12
      这种情况可能还是一个情绪相关性的失眠，建议最好能首先吃药来控制一下症状，建议选择氟哌噻吨美利曲辛片，然后晚上睡前再吃一粒谷维素片，晚上还可以吃百乐眠胶囊，
      

周裕兰 抚州健强第五医院   主任医师 2019-11-15 22:10:40
      你好！根据你描述的情况考虑心理压力过大导致的失眠多梦，需及时到正规三甲医院精神科就诊，在专科医生指导下采取针对性治疗措施，给予必要的心理疏导，日常生活中需保持良好心态，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐，经常用热水泡脚。
      

张杰良 日照市中加国际健康管理中心   主治医师 2019-11-15 22:03:21
      病情分析：
      根据你目前描述的情况下，目前容易失眠，做噩梦，容易出现精神崩溃。
      指导意见：
      首先你有没有什么太大的压力？注意合理的疏解压力，调节心情。多和父母和朋友以及老师沟通一下你的心情。必要时建议你去正规医院的心理科咨询。
      
      以上是对“经常性崩溃，经常性失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李向红 山西医科大学第二医院   副主任护师 2019-11-15 22:03:54
      病情分析：
      根据你的描述，你应该到正规医院的精神卫生科去看一下，大夫会根据评估量表给你做一个综合的评估和评价，根据评价结果做出适合你的治疗方案
      指导意见：
      感觉你的精神太紧张，你要放松自己，保持心态平和，心情舒畅，积极的配合大夫的治疗，经过治疗，相信你的症状很快会会缓解的