焦虑症，肚子的肌肉兴奋

健康咨询描述： 总觉得腹部的肌肉兴奋，，后背有点发冷，为什么会有这种症状！

专业回复

杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 2019-11-10 11:21:10
      病情分析：
      从你的描述知道，你患有焦虑症，现在出现了身体不适的症状，这种情况应该进行调节，不然会影响你的生活。
      指导意见：
      这种情况建议你先去医院检查一下，看看身体有没有问题，如果有问题就对症治疗，没有问题的话就应该进行心理方面的调节，每天进行适量的运动，保持情绪稳定，不要刻意关注身体的不适，可以听听音乐，转移一下注意力。
      

张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 2019-11-10 11:54:03
      病情分析：
      非常的理解，目前你的这种焦虑的心情给你带来的技法的生理上的一些症状，进而反馈到你的这种状态，更加焦虑
      指导意见：
      发生这样的问题的时候，可以做一些放松的训练，做一些深呼吸，听听音乐等其他的事情，转移一下注意力，这种情况就会明显的下降了