焦虑症

健康咨询描述： 我时常感到不安与恐惧总喜欢把某一件小事放大化来吓唬自己比如身体出现一些小的症状总是喜欢往不好的一些方面想又或者担心睡着了第二天能不能醒过来.总是这样反反复复特别痛苦想获得帮助怎样改善现状需要用那些药

专业回复

肖杰男 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任医师 2019-11-23 16:31:47
      你好，目前你描述的表现是焦虑症的表现，这种情况最常见原因就是心理压力较大，建议你先自己调整心态放松心情，多做户外活动，增强体育锻炼！实在不行的话可以服用抗焦虑药物，建议你选择丁螺环酮一天三次一次一片！

郗洪光 滕州市中医医院   副主任医师 2019-11-23 16:35:33

马翀宇 二级心理咨询师 2019-11-23 16:32:29
      病情分析：
      典型的焦虑症状焦虑就是这种情况，总是在想一些事情，纠结在这些事情上钻牛角尖，最终造成自己情绪上的紧张感和焦虑感
      指导意见：
      要注意调节好自己的情绪，多想一些，开心的是做做运动，听听轻松音乐，这样可以缓解自己的紧张感和焦虑感。必要时需要在医生指导下选择合适的抗焦虑药物。
      
      以上是对“焦虑症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！