失眠，幻想，妄想，情绪爆躁，压抑

健康咨询描述： 整天幻想，睡觉也是，造成失眠，不受控制，去过医院，开了安眠药都没有用，看小说啊！看电影了，时不时就把自己带入角色，现在在复读高3压力大，心极累，希望各位心理医生能看看怎么回事，谢谢

专业回复

高帅 广州市民政局精神病院   副主任医师 2019-11-01 15:53:14
      病情分析：
      你这样的情况可能是由于学习压力大，在学习生活中积累了较多的负面情绪没有及时有效释放掉导致的焦虑抑郁情绪和睡眠障碍
      指导意见：
      建议平时多参加户外体育运动，通过体育运动释放掉不良情绪和心理压力，学会放松自己的心情，晚上睡觉前用热水泡脚10分钟，听一听让自己放松的音乐，这些都有助于改善情绪的，如果不能自行调节，需要到正规三甲医院的心理门诊诊治，可以通过心理治疗结合药物治疗促进病情好转，例如舒眠胶囊，舒肝解郁胶囊等

王丽红 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2019-11-01 16:08:57
      病情分析：
      你好！你现在高三复读，学习紧张压力大，引起焦虑不安失眠，情绪暴躁，压抑，可以理解。
      指导意见：
      建议你做一下自我调整，适当放松一下，做做室外活动，跑跑步，做一个可行性的学习计划，按部就班完成，会调整好的。