严重失眠，整夜睡不着觉，做梦很乱

健康咨询描述： 最近一个月了，一直失眠，整夜睡不着觉，就算是模糊睡着一下都是做梦很乱，很是痛苦

专业回复

崔文娟 青岛市即墨区中医医院   主治医师 2019-10-18 09:06:49
      你好，你的症状属于肝郁气滞，心阴虚的表现！建议你吃点疏肝解郁胶囊配合枣仁安神胶囊胶囊一下，可以疏肝解郁，宁心安神。平时多喝点百合莲子粥，可以安神宁神，不要吃辣的食物，多喝水，别熬夜！平时可以喝点玫瑰花茶，具有疏肝解郁的作用。睡觉之前可以喝一杯热牛奶，缓解神经焦虑。晚餐可以喝点小米粥。睡觉之前用热水泡泡脚。
      

周庆 衡水股骨头医院   医师 2019-10-18 09:04:59
      病情分析：
      上述情况有可能是植物神经功能紊乱的，这种情况有可能和压力大，精神紧张有关系
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予口服谷维素片，养血安神片进行治疗此种情况的疾病的
      

吴芳 主治医师 2019-10-18 09:05:16
      病情分析：
      失眠的话与平时白天精神压力较大，思虑比较多，不能够很好的放松有关。
      指导意见：
      你睡要学会调整自己的情绪，放松心情，喝杯热牛奶，告诉自己很困，暗示自己，或者是喝点安神补脑液来帮助睡眠。
      
      以上是对“严重失眠，整夜睡不着觉，做梦很乱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张立峰 衡水英伦男仕医院   医师 2019-10-18 09:05:43
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述长期的失眠，对身体健康有一定的影响，一定要积极的进行相关调理。
      指导意见：
      建议平时一定要注意养成规律的睡眠习惯，避免熬夜保持心情舒畅，避免精神压力过大，必要时最好针对性的口服一些调节植物神经的药物进行治疗。
      

李庆华 主管护师 2019-10-18 09:08:41
      病情分析：
      你好，你严重失眠整夜睡不着觉，做梦很乱，很是痛苦，可能最近有事情影响或神经衰弱等。
      指导意见：
      建议，你一方面调节心情，处理好自己身边事情，再就是口服镇静催眠中药如酸枣仁粉或安神补脑液治疗。