晚上失眠,白天睡不醒,我是否得了嗜睡症?
女 | 22岁 悬赏5个健康币 2019-10-16 16:08:45 3人回复 来自健康咨询描述: 医生您好,我有很长一段时间晚上失眠,经常3点左右才能入睡,按照这样的睡眠时间,正常来说9、10点醒来是正常的,但我经常12点之后才醒来,最近甚至下午三四点才醒来。我把闹钟定在11点左右,但闹钟响起时我的困意太强烈了,让我根本无意识醒来。我是怎么回事呢?
专业回复
肖炬 唐河县妇幼保健院 医师
2019-10-16 16:12:46 病情分析:
出现这样的情况有可能是因为作息不合理引起的生物钟紊乱
指导意见:
建议去医院由医生结合症状诊断一下,必要时可以配合调节神经功能的药物治疗的,注意合理饮食适当锻炼身体
孙瑜 滕州市滨湖镇卫生院 主管护师
2019-10-16 16:13:07 病情分析:
您好,根据您的描述,去医院神经内科检查一下,您的工作时间都是下午吗,建议您改变自己的作息时间,您的睡眠时间不少,慢慢调整。
指导意见:
建议您避免劳累和熬夜,保证充足的休息和睡眠。多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激油腻食物,荤素搭配,营养均衡。放松心情,多参加户外运动,避免压力过大。最好每天晚上十一点之前入睡。
贺同伟 夏津县东里官屯中心卫生院 医师
2019-10-16 16:13:40 病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你所说的这种情况,近期出现晚上失眠,白天睡不醒的现象。
指导意见:
建议你最好白天不要睡觉,晚上睡觉的时候再睡觉,你这样应该是将,生物钟调乱了,也可以口服治疗神经衰弱的一些药物,比如健脑补肾丸和谷维素药片。
以上是对“晚上失眠,白天睡不醒,我是否得了嗜睡症?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!