失眠，惊恐，密集恐惧症

健康咨询描述： 昨晚看见一些密集恐惧症的图片，然后被吓到了整夜睡不着，心跳得很快，以前也看过类似的图片但那时不会这样，我该怎么办

专业回复

谷平 本溪市中心医院   主任医师 2019-10-14 06:20:26

郭海良 本溪市中心医院   副主任医师 2019-10-14 06:21:58

冯海林 主治医师 2019-10-14 06:16:36
      病情分析：
      你好，根据你的描述，心跳加快。是由于交感神经兴奋引起的。
      指导意见：
      你好！根据你的描述，人在恐惧的时候交感神经会兴奋。所以才会出现心跳加快的现象。晚上睡觉前最好不要看恐怖的片子。如果失眠的话，可以口服一些安神补脑液。
      以上是对“失眠，惊恐，密集恐惧症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

冯士丽 主任护师 2019-10-14 06:17:47
      病情分析：
      密集恐怖症属于精神心理类疾病，身体没有气质上的损害。宁可有意识的自我调节，多看一些也无妨，属于脱敏疗法。重的可到正规精神心里医院就诊。
      指导意见：
      日常多喝温热水保暖不着凉。有意识的自我调节。从简单的密集图片到复杂的逐一逐渐接触，慢慢的脱敏治疗，也可找个朋友同时共同接触，已逐步适应。

宋燕 大庆油田脑血管医院   主管护师 2019-10-14 06:23:41
      病情分析：
      您好，密集恐惧症主要是一种心理暗示，初步考虑这种情况主要是跟自己潜意识的抵触有关。
      指导意见：
      看到密密麻麻的东西会有一种生理反应，建议尽量平时要避免看和接触这些密集的东西。可以找专业的心理医生给与心理治疗，配合催眠治疗一起，治疗一段时间会有慢慢改善的。
      

刘晓龙 医师 2019-10-14 06:26:36
      病情分析：
      你的情况考虑是受精神因素，心理因素的影响出现的紧张害怕，失眠情况。
      指导意见：
      建议你把心情放宽松些，和你的亲人朋友多交流，不要在看类似的图片和视频，不要一个人独处，很快就会忘掉。

袁秀品 武强县医院   主治医师 2019-10-14 06:29:26
      病情分析：
      你好，你说的情况考虑是你看恐怖的图片引起的，你还小，一些恐怖的图片尽量不要看，容易导致恐怖感
      指导意见：
      ，白天尽量和同事们多交流，适当运动，睡前不要看过于恐怖的图片或视频，电影，必要时可以吃点调理神经的中成药，如安神补脑液或是枣仁安神丸
      以上是对“失眠，惊恐，密集恐惧症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！