失眠睡不着社交恐惧症

健康咨询描述： 从去年到现在一直都在失眠晚上一直睡不着然后一到晚上他就能想起来一些事情老是自己掉眼泪我在网络上能跟人家聊的特别来但是就是不愿意出门不愿意见任何不认识的人

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-07 13:48:17
      根据你所说的情况，社交恐惧症，他是心理方面的疾病，需要正确的对待，建议找专业的医生进行指导和帮助，制定针对性的治疗方案，同时自己要有意识的锻炼，要多参加集体活动，多与外界沟通，慢慢的克服这种心理障碍，逐渐的适应环境，最后能主动的与人接触。