让步半个月，每天5公里，紧挨着膝盖下面痛

健康咨询描述： 跑步了半个月，每天5公里，两条腿内侧紧挨着膝盖下面痛，怎么回事呢

专业回复

赵海涛 河北医科大学第三医院   主任医师 2023-01-02 04:01:33
      指导意见：
      你好。根据你的描述的情况，目前考虑是膝关节半月板损伤可能，主要表现为膝关节疼痛伴活动时候疼痛加重。
      建议去医院查一下膝关节的核磁共振，建议你不要长时间走路，平时注意不要剧烈运动，运动前充分热身，可以适当进行自行车及游泳的有氧运动。外用扶他林软膏，口服复方氨基葡萄糖胶囊。一般服用一个月就会好转。