现在165还想长高，如何长高呢？

健康咨询描述： 感觉从16岁就停止生长了，现在都17岁了还想长高。身高问题是不是跟父母有关系啊

专业回复

李丽 凌康门诊   主治医师 2019-09-11 04:18:44
      你好，很高兴为你服务。在你的病情描述中，男，17岁。影响身高的因素主要是遗传因素，生长激素，营养状态及运动等因素。建议你注意休息，不熬夜，保证足够的睡眠，饮食均衡，富含蛋白质，维生素及微量元素的食物，肉类，鱼类，蛋类，牛奶，豆制品，海鲜类及尖果类食物，多做向上的运动，打蓝球，羽毛球，跳高及游泳等运动，有助于身高的增长。
      

周建花 临沂市妇幼保健院   主管护师 2019-09-11 01:15:25
      病情分析：
      身身高是受父母遗传因素影响最大的，如果现在还是想继续长高的话，适当的补钙。
      指导意见：
      平时一定注意适当的活动，多晒太阳，多补充钙剂，还有就是注意休息，不要熬夜和过度的劳累
      

戚志谨 徐州市铜山区人民医院   副主任护师 2019-09-11 01:19:41
      病情分析：
      身高确实与父母的身高有很大的关系，不知道你爸爸妈妈有多高？男孩子17岁，身高165，确实比较矮。
      指导意见：
      可以到医院拍片检查骨龄，看骨垢端有没有闭合，另外需要多吃鸡鱼蛋奶，多吃含钙多的食物，还要多参加户外活动，然后保证充足的睡眠时间，对长高有很好的作用。
      
      以上是对“现在165还想长高，如何长高呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！