18岁165,还想长高吃钙片
男 | 18岁 2017-07-12 23:37:37 3人回复 来自健康咨询描述: 18岁165,还想长高吃钙片,每天做俯卧撑会不会影响长高?
专业回复
王辉 锦州市中心医院 主任医师
2017-07-13 09:24:19 病情分析:
你好,身高的增长除了来自于父母的遗传因素外,还有骨龄有关,建议你到正规医院骨科检查一下,拍个片子,看骨骺线是否闭合。
指导意见:
如果没有完全闭合,建议通过饮食及运动调理,保证充足的睡眠,帮助身高促进生长。另外,俯卧撑属于力量型训练,可以适量做,但不建议过量。建议多做一些拉伸跳跃运动。比如踢毽子,打球,游泳等。
梁晓宁 盂县中医医院 医师
2017-07-13 10:01:21 病情分析:
你好,身高一方面是遗传,一方面在于后天的饮食营养跟锻炼
指导意见:
男孩20都还长呢,所以你注意每天饮食作息规律,加强锻炼,劳逸结合,应该还会长的
杨宇霞 天脊医院 护师
2017-07-13 11:15:09 病情分析:
你好,身高与遗传,营养,运动有很大关系的,而且需要不定时的补上钙片。
指导意见:
你好,首先建议你吃点有营养的食物,而且积极参加组织的活动。需要不定时的补上钙片。
以上是对“18岁165,还想长高吃钙片”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!