纠结性心理障碍的解决

健康咨询描述： 最近两个月，不知道怎么解决心理障碍，想不通问题，觉得我外婆的去世和我有很大关系，不知道怎么才能让自己好受，不再自责

专业回复

房海玉 二级心理咨询师 2019-09-05 12:55:33
      病情分析：你外婆去世对你影响比较大，你感觉和你有关系，其实人岁数大了总归要走的，只要她走的时候比较安详，没有受罪，那么就是她最大的幸福，你这样安慰自己就好了。指导意见：你外婆去世对你影响比较大，你感觉和你有关系，其实人岁数大了总归要走的，只要她走的时候比较安详，没有受罪，那么就是她最大的幸福，你这样安慰自己就好了。

薛玮 医师 2019-09-05 12:56:49
      病情分析：一个人接受死亡的现实需要4个阶段：拒绝、暴躁、平静、接受，时间是可以抚平人的心灵凹痕的，要知道，来时偶然、死是必然。指导意见：人一出生就开始了倒计时，黄土路上无老少。弄清楚这些道理，就不难调节因丧失亲人给自己带来的悲痛了。再换个角度想一想，天堂里的亲人也希望你快乐、幸福的生活不是？不知道这样说能否帮上你，祝你早日走出阴影，笑对人生。

王银凤 二级心理咨询师 2019-09-05 14:41:10
      病情分析：
      是不是外婆将您从小带大的？和外婆的感情一定很深，所以外婆的去世，对你也一定打击很大。
      指导意见：
      如果外婆是因突发性心、脑血管儿疾病去世，有些在发病时已经无法抢救。您不需要自责，如果外婆特别爱您，她一定不愿意看到您现在的样子，所以您只有过的内心平和快乐幸福，才是对老人家在天之灵最好的安慰。
      
      以上是对“纠结性心理障碍的解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！