尿频频繁尿尿心理作用。

健康咨询描述： 小便总是很多。要是稍微多喝一点水，就一直会上厕所。晚上睡觉的话，如果说玩一下手机。放下手机是睡不着的，必须去厕所。每次又没尿多少。不知道是不是心理作用。

专业回复

田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 2019-09-02 17:20:53
      病情分析：
      你出现了尿频，可能和精神紧张，精神因素有一定的关系，你需要好好的放松，白天的时候要多饮水，多参加文体活动。
      指导意见：
      你出现了尿频，可能和精神紧张，精神因素有一定的关系，你需要好好的放松，白天的时候要多饮水，多参加文体活动。晚上不要躺在床上玩手机，感到困倦，上完厕所后再上床睡觉
      

吴莹 济南市历城区人民医院   二级心理咨询师 2019-09-02 17:21:06
      病情分析：
      这个考虑是心理作用的，一般心理紧张或者是形成了一种强迫性的关注，就很容易出现这种尿频的现象，需要进行心理上的调节。
      指导意见：
      当你感觉想要去厕所的时候，你可以自己尝试去做其他的事情，转移一下注意力，或者是练习一些放松训练，让自己身心放松一下。

师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 2019-09-02 17:24:30
      病情分析：
      您好，据您所述的情况以上有明显的尿频以及自我条件反射的憋尿时间比较短，不排除有下生殖道存在阴道炎引起以及有膀胱刺激症而引发的泌尿系炎症存在，同时要结合是否有日常紧张或者压力而导致的条件反射，也有心理因因素存在。
      指导意见：
      建议您先进行生殖道感染和晨尿尿常规的检查，看下是否有亚硝酸盐阳性或者是细菌感染阳性存在。另外日常要训练自己2个小时的憋尿和进行提肛训练，要通过自我日常时间的延迟排尿训练来增加膀胱的扩容性。如果有炎症存在时，需要先治疗炎症的。
      
      以上是对“尿频频繁尿尿心理作用。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！