身高182体重162算不算胖

健康咨询描述： 之前很胖212斤，减肥瘦到了147斤，后来反弹到170，现在又减到162，现在的身高体重比算不算胖男生

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 10:36:52
      你好！根据你提供的资料，按照身高体重公式计算，你现在的体重在正常范围内，建议你，在饮食上多吃蔬菜，水果，少吃主食，保证蛋白质摄入，不吃油腻的和零食，不喝饮料，不吃夜宵不暴饮暴食，每周至少五次每天一小时的有氧运动，这样长期坚持既可以健康减肥又可以使身材更加健美。