身上湿气重,应该怎么调理
女 | 21岁 2019-06-14 16:30:14 1人回复 来自健康咨询描述: 一到夏天脚背上就长小红疙瘩,痒痒的,挠一挠有时会有一点点水。手指头上有时也有小水泡。舌苔也挺厚,排便总感觉排不净。该怎么调理?
专业回复
范星 安徽医科大学第一附属医院 主任医师
2023-03-28 16:28:35 湿气重,少吃辛辣刺激油腻油炸甜食,少吃寒凉生冷甜腻食物如西瓜芒果,红小豆薏米莲子芡实熬粥,适当增加运动量锻炼身体增强体质,床单被褥暴晒,生姜切片或藿香正气水擦脚心,最好去中医科看看