感觉有些心理问题，有种恐惧感

健康咨询描述： 最近老是有种恐惧感，特别是看到一些不好的消息什么的

专业回复

肖杰男 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任医师 2019-06-13 12:36:44
      你的这种情况最有可能的就是焦虑情绪，有没有感觉心烦意乱，脾气有没有变化，是不是容易发脾气！这些都是焦虑情绪的表现！导致这种情况的最常见的原因就是心里压力较大。建议你及时调整一下心态，放松心情
      

周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 2019-06-13 13:29:18
      您好，看了叙述分析，关于恐惧感来源自人类自我保护的生理本能，会发生在任何会使人觉得可怕的情境下，是个人深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。恐惧心理还与人的性格有关，可能在生活中受到过某种刺激，大脑中形成了一个兴奋点，当再遇到同样的情景时，大脑就会产生恐惧感。建议不管遇到任何事，都要沉着冷静，机智应付，不要害怕，更不能做自己吓自己的事情，等内心强大起来就不害怕了。祝安康！
      

夏艳娟 二级心理咨询师 2019-06-13 12:32:21
      病情分析：
      你描述的情况来，存在着一定的焦虑恐惧情绪。这可能与你日常生活环境精神紧张，思考过多，心理压力大及个性敏感脆弱有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力。转移注意力，做自己该做的事情。平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑。
      以上是对“感觉有些心理问题，有种恐惧感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王红亚 二级心理咨询师 2019-06-13 12:33:54
      病情分析：
      你最近有恐惧感，对一些不好的消息就感觉很担心。很可能是你最近生活、工作或情感方面不顺利造成的。
      指导意见：
      恐惧感又叫缺乏安全感，主要来源于个人成长经验，尤其是童年经历。需要和家人朋友多沟通交流，也可以和平台的心理医生多联系，当把自己内心的恐惧表达出来之后，这种恐惧就会减少很多。