睡觉梦到自己飞起来并且感到全身麻痹想醒醒不过来

健康咨询描述： 有时在学校午休时间睡觉时（12点多一点）知道自己在做梦但是醒不过来，想张嘴说话但开不了口，醒来后头特别昏

专业回复

张硕 中国医科大学附属盛京医院   副主任医师 2022-11-02 11:14:19
      指导意见：
      做梦是睡眠质量差的原因引起的，睡眠质量差是会出现起床之后头昏脑胀的症状，这个种情况需要调整睡眠。尽量选择在一个安静的环境下睡眠，怕影响到上课时间的话，可以设定个闹钟。