20岁男长高还有没有希望

健康咨询描述： 今年20岁男身高170体重120还能长高吗，需要注意些什么，怎么锻炼吃钙片有没有用

专业回复

丁颖 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 2019-04-22 15:05:47
      男性，20岁。身高170体重120还能长高吗，需要注意些什么，怎么锻炼吃钙片有没有用？锻炼补钙这些仅仅是辅助作用，如果你的骨骺线闭合了，这些方法就没有任何作用了。

原庆辉 哈尔滨市妇幼保健院   副主任医师 2019-04-22 15:07:28
      需要到医院检查一下骨垢是否愈合。如果愈合的话，那么长个子的几率是很小的。如果没有愈合的话还有一定的几率。需要在平日的时候增强锻炼身体，打篮球，跳跃，游泳都可以的。多吃含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.
      

邓丹丹 辽宁省健康产业集团本钢总医院   副主任医师 2019-04-22 15:11:31
      身高受遗传因素和营养状况的影响。男孩的青春期发育在10~21岁，其中10~15岁是发育的迅猛阶段，以后则缓慢下来。建议到医院拍摄骨龄片，如果骨骺没闭合，还是有长高的空间的，如果骨骺已经闭合，就不能长高了。建议营养均衡，保证充足的睡眠，多做伸展性运动，适量补充钙和维生素D。
      
      以上是对“20岁男长高还有没有希望”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郭艳辉 辽宁省健康产业集团本钢总医院   副主任医师 2019-04-22 15:11:48
      您好，依据你的描述今年已经20岁，目前能否长高，主要还是看骨骺有无闭合？建议您完善骨龄片明确。如骨骺尚未闭合，还是可以长高的，日常多做户外活动，保证睡眠，同时营养要均衡。
      

孙英萍 博兴县第二人民医院   主管护师 2019-04-22 15:08:29
      病情分析：
      你好，20岁，身高170cm体重120斤，还能长高吗?建议加强营养，加强体育锻炼
      指导意见：
      你好，20岁，建议去医院查下骨骺闭合情况，如闭合生长慢些，从现在起加强营养加强锻炼，可以跑步，打篮球，不吃零食不喝饮料，还会长高的