青少年怎么样吃钙片才容易长高

健康咨询描述： 青少年怎么样吃钙片才容易长高，还有什么注意事项，我153一年来都没长高

专业回复

尹翠妍 安溪县中医院   主任医师 2019-02-08 16:10:52
      很高兴回答你的问题，建议到当地三级甲等医院做骨龄片看骨缝是否闭合，如果骨缝没有闭合的话，晚9：00之前睡眠多运动都有利于生长激素的分泌，多吃含钙的食品有利于长个。
      

郭艳辉 辽宁省健康产业集团本钢总医院   副主任医师 2019-02-08 16:13:23
      您好，依据您的描述，您今年15岁，目前1年没有长高，这种情况建议完善骨龄片检查，看骨骺有无闭合，如果骨骺已经闭合，基本不会再长高了，不建议盲目补钙，可以化验一下微量元素，如有缺钙在予补充。