偶尔暴躁，经常情绪低落

健康咨询描述： 偶尔暴躁，经常情绪低落，不想说话，不想动，总在乱想，没有活下去的欲望

专业回复

郭小红 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 2018-11-30 21:29:48
      如果你经常情绪低落，不想说话，不想动，总是在乱想。没有活下去的欲望。这种情况就要预防抑郁症的发生。可以多看看书，听听音乐。参加一些有兴趣的活动。调整一下自己的情绪。让自己开心起来。必要的时候找心理医生咨询。
      

刘凤英 海拉尔长征康复医院   二级心理咨询师 2018-11-30 21:30:44
      你好！很高兴为你解答，你的情况属于精神因素~有抑郁倾向。请问生活中经历了什么重大事件吗，受到了刺激或严重的伤害吗？建议把你的情绪波动告诉你的父母，让他们陪你去正规医院精神卫生专科诊断治疗，同时辅助心理治疗效果会更好。