28岁了身高一米六八

  女 | 28岁 2018-11-28 22:08:44 2人回复 来自

健康咨询描述: 28岁了身高一米六八,体重不到一百斤,脸部和背部还有点肉,胸一点没有是咋回事?乳头正常

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2018-11-28 22:33:11
      身高168厘米,标准体重应该是63公斤,也就是126斤,目前你的体重明显不足,属于消瘦情况。建议科学规律的生活,保证睡眠,每晚睡眠至少8到10小时,多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物,每餐主食不要少于200克。
      


刘志红 盂县人民医院   三级检验师 2018-11-28 22:23:46
      病情分析:
      你好!要想胸部丰满,首先要自己身体健康,要有一定的脂肪,因乳房是有乳腺纤维组织跟脂肪的,所以要增加营养。
      指导意见:
      建议可以通过丰胸运动,如俯卧撑、胸部按摩等。乳房的发育是因人而异的,建议多吃蜂蜜,木瓜,莴笋,核桃,玉米,黑芝麻,花生,花椰菜,卷心菜,豆浆和蜂皇浆试试。