年龄18岁身高一米六八

健康咨询描述： 父亲170，母亲160，没有遗传疾病，我还能长多高？请医生给我一个比较好的建议

专业回复

纪泉 北京医院   主任医师 2022-12-29 18:41:48
      根据您的病情描述，父亲身高170厘米，母亲身高160厘米，一个遗传身高是171厘米，目前你没有达到你的遗传身高，最好去当地医院检查骨龄，看骨骼闭合情况，以便采取相应的措施，目前建议多做做引体向上的运动，如打篮球，跳绳等运动，它可刺激下肢两个生长板生长，晚上九点半上床睡觉，晚上十点到早上六点是生长激素分泌旺盛期，要处于深睡眠状态下分泌，晚上临睡觉前补钙和喝牛奶，以及愉悦的心情等措施，以上这些有利于促进身高，建议采纳。