我今年15岁,身高一米六八

  男 | 15岁 2017-08-14 22:57:23 4人回复 来自

健康咨询描述: 我今年15岁,身高一米六八,体重120斤,我还有一个肚子,怎样才能减去小肚子?!?

专业回复

钟振军 吉林市化工医院   主治医师 2017-08-15 08:04:47
      病情分析:
      你好,这种情况的话可以多运动减肥比较合适,每天跑步运动减肥。
      指导意见:
      一般对于这种肥胖的话,可以多运动减肥比较合适,建议每天跑步四十分钟左右比较合适。
      


胡俊路 主治医师 2017-08-15 08:07:42
      病情分析:
      你好,根据你的描述,你120斤,这个重量属于正常的体重!
      指导意见:
      你说有小肚子,那你的脂肪应该很容易堆积在小肚子上,所以减去小肚子的方法就是跑步和做仰卧起坐!
      


周曙 浠水县关口镇卫生院三店分院   医师 2017-08-15 08:12:32
      病情分析:
      个子不高一般跟缺乏生长激素或遗传有关,建议先查一下生长激素及骨骺线。
      指导意见:
      生长激素的主要生理功能是促进神经组织以外的所有其他组织生长。饮食宜清淡,不能吃辛辣刺激之品,多喝水
      
      以上是对“我今年15岁,身高一米六八”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!


田秀萍 宝鸡高新医院   医师 2017-08-15 14:32:49
      病情分析:
      你好,腹部是人体脂肪最容易堆积的地方,也是日常活动量比较少的部位,针对腹部肥胖应有针对性的进行减肥
      指导意见:
      1、多做一些针对腹部的运动,比如仰卧起坐、转呼啦圈等,运动贵在坚持,才能有效果
      2、按摩腹部也是很好的减肥方法,按摩不仅针对性强,而且有利于加速腰腹部血液循环,加快脂肪燃烧,建议按摩前涂抹专业减肥产品波颜婷,纯植物萃取,安全性高,且其独有的“溶、排、收、阻”四部,能够帮助快速减肥不反弹