13岁女孩晚上失眠，睡眠浅

健康咨询描述： 13岁女孩晚上失眠，睡眠浅，白天打瞌睡，没精神

专业回复

林燕 四川省人民医院   副主任医师 2022-09-27 18:24:59
      孩子失眠睡眠浅你要给孩子调整一下不要让孩子睡得太晚，9点就要让孩子上床培养睡眠，睡前给孩子喝点热牛奶，因为孩子比较小，轻易不要给孩子用药，以免药物使用不当对孩子造成一些不好的影响。