动不动就出汗，特别是额头

健康咨询描述： 动不动就出汗，特别是额头，掉头发特别严重，头发后面有几个小疙瘩，老油了之前3天洗，现在一天就等洗，额头还起了些小痘痘，后背也有一点。便秘2-3天才上一次厕所，小便黄色，不精神，老感觉困，月经量少，有黑色血块。之前自己查了一下是内分泌失调或肾虚或有湿气或血气不足？之前有段时间生活习惯不好为了减肥就吃一顿饭，睡眠也是1点才睡。

专业回复

陈静 连云港市妇幼保健院   主任医师 2018-10-17 09:56:01
      病情分析：
      你好，根据您的描述，这种情况与减肥节食熬夜有关系的。
      指导意见：
      你好，建议放宽心态，平时注意个人卫生，调理好饮食及作息，避免熬夜及劳累。
      

赵海燕 医师 2018-10-17 09:57:58
      病情分析：
      你这种情况就是由于生活方式不良，导致的内分泌失调。这个需要自行调节就可以。
      指导意见：
      保持良好的生活作息习惯。比如每天早晨起床后，空腹一杯白开水。多吃新鲜蔬菜水果。饮食多样化。多吃粗粮。一日三餐要规律。早睡早起。尽量保持在晚上十点半以前休息。多户外活动。你这种情况就会调理好的。

赵晓红 副主任医师 2018-10-17 10:50:07
      根据你的描述，你的这种情况，我感觉应该像是湿气比较严重的情况，这种情况我建议你使用中药调理的办法比较好，同时一定要养成良好的生活习惯，千万不要熬夜。
      
      以上是对“动不动就出汗，特别是额头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李爱东 朝阳市第二医院   副主任护师 2018-10-17 11:42:07
      你好，根据你所描述的情况，与减肥、内分泌紊乱、睡眠不足、便秘都有关系。建议你注意合理饮食，保证充足的睡眠，多喝水，多吃蔬菜水果，适当增加运动量，如症状不缓解，可以找中医大夫调理一下。