夜间失眠是什么原因引起的

健康咨询描述： 夜间失眠是什么原因引起的？夜间失眠是什么原因引起的

专业回复

孙连庆 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-12-15 22:59:29
      夜间出现失眠的情况，有可能是过度劳累，精神压力过大，植物神经功能紊乱等原因引起的，也有可能是睡眠环境不佳或者白天血压控制不佳或其他疾病导致。可以在睡觉之前喝杯热牛奶，睡觉之前尽量不要做过多剧烈的运动，避免精神压力的过大；长期夜间失眠建议到医院的神经内科就诊，也可以选择服用百乐眠胶囊进行改善症状。