本人体重168斤，身高168cm达到标准体重了吗

健康咨询描述： 本人体重168斤，身高168cm达到标准体重了吗？如果去当兵体重有没有超标

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 11:29:35
      你好，根据提供的数值，体重有一点偏重。建议平时少食多餐，多锻炼身体，每天进行适当的有氧运动，减去身体多余脂肪。每天保持良好的睡眠，避免熬夜，多喝水防止引起便秘。