心理问题，我是一名医学生

健康咨询描述： 心理问题，我是一名医学生，非常讨厌背书，看到书就很烦躁，然后马上找工作必须要看书，然后就容易非常激动，想杀人放火之类的宣泄但又无处释放，非常抵触背书这件事，希望心理医生可以帮我缓解一下。以前因为失眠有点抑郁，不爱讲话，也不是内向。

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-09 11:34:57
      你好，根据你描述的情况，你的精神压力很大，没有及时的释放。你可以听听舒缓的歌曲，找志同道合的人聊聊天，参加一些力所能及的劳动。然后有计划的看书。过了这一阵，你就会劳有所获，品尝到胜利的果实，这样期待。