我今年21岁，身高173

健康咨询描述： 我今年21岁，身高173，体重都不到55公斤，以前怎么吃都吃不胖，就是想问问怎么能吃胖一点，最近睡眠有点不好，都是凌晨两点多才睡，然后一般都是十点左右起床，食欲也有点差

专业回复

王军艳 医师 2018-07-05 13:15:25
      病情分析：
      你好，根据你描述的病情和提供的情况，考虑是由于压力太大而引起的症状。
      指导意见：
      建议你注意休息，加强营养，多吃高热量，富有蛋白的食物，调节心情，保持心情舒畅，不要太大压力，不熬夜，按时休息。
      

秦淑娟 长春市第二医院   副主任医师 2018-07-05 13:25:40
      根据描述，最好要改变睡眠习惯，早睡早起。这样的睡眠影响生物钟，影响正常胃肠道的消化吸收能力。体重也不容易增加。健康最主要，不一定非得长胖。胖与瘦也与体质，遗传有一定关系。
      

张伟 朝阳县羊山镇中心卫生院   主治医师 2018-07-05 13:14:21
      病情分析：
      你好，根据你叙述的这种情况，在这个年龄段可以有这个标准体重的。
      指导意见：
      标准体重是身高减去105，所得数值公斤。上下偏差20%都算正常。平时一定要注意养成规律的作息时间。
      
      以上是对“我今年21岁，身高173”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张桂英 主管护师 2018-07-05 13:15:27
      病情分析：
      你好，根据你的描述，身高173，体重55公斤，应该注意饮食。
      指导意见：
      你好，建议饮食均衡，营养方法，食物多样化，不要吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，保证充足的睡眠。
      

张均 滨州市滨城区人民医院   主治医师 2018-07-05 13:30:24
      病情分析：
      年轻人活动多，胖的人真不多。增长体重也是长期过程。
      指导意见：
      建议按时作息，饮食规律全面。适度运动可以增加食欲，可以适当增加多脂食物，对增加体重有帮助。