主要是睡眠质量差，爱出虚汗

健康咨询描述： 主要是睡眠质量差，爱出虚汗，朋友给了几棵玛卡，但是我不知道该咋样食用//麻烦您教教我好吗

专业回复

赵建玲 山西平遥古陶镇卫生院   二级心理咨询师 2018-05-13 16:57:44
      你好！玛卡可以抗疲劳，增加精子质量。补充体力，改善阳痿早泄，提高睡眠，调节内分泌抗更年期，增强记忆。服用方法玛卡切片2到4克，泡20分钟喝水。
      

周霄 重庆长寿泓原医院   护师 2018-05-13 16:08:42
      病情分析：
      你好。根据你所描述的这个情况。建议你可以泡酒喝的。
      指导意见：
      建议你平时注意多休息，避免熬夜，过度劳累。适当的锻炼身体，增强个人体质。
      

郭招兰 赣州东河医院   药师 2018-05-13 16:14:01
      病情分析：
      睡眠质量比较差。唉，出虚汗。说明身体还是比较虚弱的，平常的工作压力大吗？
      指导意见：
      建议你的话可以去看看中医，用中医来调理。平常的话要注意生活，饮食要有规律。
      
      以上是对“主要是睡眠质量差，爱出虚汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王医生 医师 2018-05-13 16:21:36
      病情分析：
      现在的情况出现睡眠质量差，爱出虚汗考虑是是身体虚弱或是肾阴虚导致的
      指导意见：
      你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，可以服用六味地黄丸和虚汗停颗粒进行治疗，