从小爱运动所以有小腿肌肉

健康咨询描述： 从小爱运动所以有小腿肌肉，想要减小腿肌肉，又不吃药，应该怎么做

专业回复

王志震 聊城市第二人民医院   主治医师 2018-03-19 01:08:16
      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，你这个情况可以选择跑步，跳广场舞，同时控制饮食。
      指导意见：
      建议你平时多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃的太油腻，适当运动，控制饮食，有利于减肥。
      

张利利 涉县肿瘤医院   主治医师 2018-03-19 00:54:25
      病情分析：
      从小爱运动锻炼，造成小腿肌肉丰满，现在想减掉，不吃药，可以通过手术整形的。
      指导意见：
      从小爱运动锻炼，造成小腿肌肉丰满，现在想减掉，不吃药，可以通过手术整形的。也可以带静脉曲张的勒带或紧腿袜
      

谢胜锋 中南大学湘雅三医院   二级检验师 2018-03-19 01:04:07
      病情分析：
      您好，您的情况可能是属于运动之后导致的，小腿肌肉较粗。这些都是属于正常的。
      指导意见：
      建议您在爱美的同时也应该注意点自己身体的健康，您可以在小腿进行全身治疗，可以拉长肌肉，而不至于太大，也可以用肉毒素注射进行治疗。
      
      以上是对“从小爱运动所以有小腿肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王祥 连云港市精神病医院   副主任医师 2018-03-19 01:11:25
      你好，根据你的描述情况，下肢肌肉结实的腿型，要适当减少有氧运动，用按摩来消除肌肉的紧张。取适宜的按摩霜按照步骤进行局部按摩；拍打软化肌肉；平时多做压腿运动，再配合按摩。坚持不懈，方法到位，会得到预期效果。