身高：155，体重：70kg

健康咨询描述： 身高:155，体重:70kg，全是上下都是肥肥的，坐久之后全身就会像肿了一样，

专业回复

金辉 济南市中医医院   副主任医师 2018-03-06 08:53:36
      你好，，如果你比较胖，并且是腹部，腰部比较肥胖，这是内脏脂肪高，是脂肪代谢障碍，如果减肥学，除了多做有氧运动，少吃饭以外，还需要从调理内分泌入手才会有效果。
      

李进 临沂市人民医院   主治医师 2018-03-06 08:53:39
      你好，减肥最好最健康的的方法是改变生活方式：包括控制饮食和加强运动，饮食上可以多吃些蔬菜水果，膳食纤维，少吃些含脂肪高的食物，运动的时候可以进行跑步，游泳，骑车等，运动后不能大量进食，必须坚持不懈，一旦放松，容易反弹，同时也可以用一些中医针灸推拿按摩都是有一定效果的。
      

王如胜 西安步长中医心脑病医院   副主任医师 2018-03-06 08:49:11
      病情分析：
      你好你的情况的话可能是属于脾胃这块虚弱引起的了平时可以注意下
      指导意见：
      平时可以注意饮食尽可能不要吃脂肪高的食物，多锻炼身体保持乐观心情祝你健康
      
      以上是对“身高：155，体重：70kg”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

杨治平 空军军医大学西京医院   主治医师 2018-03-06 08:54:00
      你好，感谢您的咨询，是有一点重，像你这种情况，建议您一定要积极控制，比如说在饮食上要少量多次，多吃水果蔬菜，然后同时需要运动锻炼，第三个就是一定要坚持下去。