23了，男，紧张焦虑

健康咨询描述： 23了，男，紧张焦虑，头昏脑涨，失眠，反应迟钝，情绪低落，健忘，心里所想的有时候很难表达的清楚，最让我痛苦的是头晕，有时候还会莫名其妙的紧张焦虑，有时候脾气还会有点暴躁，从高考结束后有三年了，我这究竟是怎么了，是不是神经衰弱。如果是的话该怎么办才好。以前感觉自己很聪明，反应特别快，记忆力也很好，出事能力也很强，人际关系也不错。现在。。。哎我这究竟是怎么了

专业回复

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2018-01-23 20:09:26
      病情分析：
      你好，你现在这个情况多久呢，你以前有过类似的这个情况吗
      指导意见：
      给你建议你现在这个情况我建议你吃点中药调理的，这个你平时还要加强运动的

崔俊兰 东营市胜利实验小学   二级心理咨询师 2018-01-23 20:29:24
      你好，如果你这样的情况持续三个月以上，就有焦虑症的可能了，建议去三甲医院的心理科检查一下，根据医生的情况进行药物或者心理治疗，同时可以通过坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天，临睡前做做全身肌肉的放松练习，听听舒缓的音乐改善一下

孙景芳 二级心理咨询师 2018-01-23 20:16:16
      指导意见：
      你好，根据你所说的这种情况，考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你吃谷维素、安神补脑液来调理。规律睡眠，避免睡懒觉和熬夜。缓解思想压力，避免大脑过度紧张和疲劳。改善睡眠环境，适度的体育锻炼，也会让睡眠质量更高。祝早日康复！
      以上是对“23了，男，紧张焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

芦晔 主治医师 2018-01-23 20:58:28
      你好，根据你描述的情况，你这是抑郁症的症状，主要表现就是情绪低落，对任何事情都没有兴趣，建议你及时治疗，平时可以进行心理疏导，多和人沟通交流