我长年熬夜，导致睡眠不足

健康咨询描述： 我长年熬夜，导致睡眠不足，最近发现眼睛时长就肿，夫妻生活后腰会疼，请问我该吃点什么药呢

专业回复

卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 2018-01-21 09:45:01
      病情分析：
      你好，看你说的情况，那看现在也可能是因为长期熬夜导致身体虚的原因有关，那看症状建议也可考虑看看中医
      指导意见：
      像你现在的这种情况，也可通过中医的辨症来调理看看也是会比较好的，然后平时也是需要有一个合理的生活和饮食习惯，多注意休息会好些的
      

张磊 济南市中西医结合医院   主治医师 2018-01-21 09:54:44
      这种情况要注意休息，避免过度熬夜，劳累上火，注意清淡饮食，多吃新鲜蔬菜，补充维生素，多吃富有营养而又容易消化的食物，必要时及时到医院就诊并检查一下。
      

徐雷 枣庄市薛城区人民医院   副主任医师 2018-01-21 10:04:14
      长年熬夜肯定会导致这些状态，不要先想着吃药，首先要改变你的作息习惯，也是习惯，要不然以后的身体会越来越糟，药物也无法帮您解决这些问题。
      
      以上是对“我长年熬夜，导致睡眠不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

卜燕 敦化市第二人民医院   副主任药师 2018-01-21 10:00:01
      你好，你描述的这种情况，眼睛时常肿，夫妻生活后腰疼，也许肾脏出现了问题。这时最好去医院化验肾功能，做肾脏彩超，确诊后对症治疗。但不要经常熬夜，对身体的伤害是非常大的。