晚上经常失眠怎么回事

健康咨询描述： 我近来晚上经常失眠，就是想睡睡不着，多梦易醒，做什么事都提不起干劲。

专业回复

刘利鹏 枣庄市立医院   副主任医师 2020-10-02 06:47:45
      对于你这种情况，考虑和精神因素有关系，平时焦虑紧张，压力大以及抑郁都会引起类似的症状，建议你自我调节，放松心情，转移注意力，平时多参加体育锻炼，最好找一个专业的心理医生咨询一下
      

刘泽斌 武陟县乔庙镇卫生院   副主任医师 2018-01-11 11:51:02
      病情分析：
      这种情况最常见的是脑神经衰弱导致的失眠症，可以吃点镇静安神的调理神经的药物就可以治愈
      指导意见：
      药物可以吃点养心安神片，佐匹克隆片就可以改善，另外注意劳逸结合，多做户外活动，加强体育锻炼，避免生气，精神紧张
      

周利军 国药同煤三医院   副主任医师 2018-01-11 11:51:34
      尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题，据您简单描述建议您平时注意加强锻炼。多吃蔬菜水果。保持愉快心情。必要时在医生指导下服用安眠药。
      
      以上是对“晚上经常失眠怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李萌 周口市中医院   医师 2018-01-11 11:51:01
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，结合你所述说的情况，需要调理下。
      指导意见：
      建议平时不要劳累，保持心态平和不要发火生闷气，可以配合服用中成药安神补脑液或者甜梦胶囊调理睡眠。
      

g13784706365 四级检验师 2018-01-11 11:53:33
      病情分析：
      晚上睡眠不好肯定会出现白天没有精神。这样多久了，感觉有什么原因引起吗
      指导意见：
      如果没什么原因，那就可以用点药物，长期这样会精神衰弱的，建议用点谷维素，维生素B1，养血安神胶囊就可以了
      

zsdoc806219746o 其他 2018-01-11 11:02:55
      您好，根据您的描述您很可能患有睡眠障碍，具体情况还是要到医院进行诊断，建议您养成良好的睡眠习惯，可以口服点安神补脑液调理，如果不行还是要到医院进行诊断、治疗。