得了失眠怎么治疗才好呢

健康咨询描述： 家里都出了一些事情，搞得我十分的烦躁，经常的出现头痛的症状，白天十分的疲倦，晚上就完成的睡不着

专业回复

田飞飞 药师 2017-12-26 08:56:57
      病情分析：
      你好，很高兴你知道引起失眠的因素有很多，比如精神紧张，压力大。
      指导意见：
      建议您使用药物来调理一下，可以吃一些安神补脑液，枣仁安神胶囊或者谷维素片。
      

唐娟 淄博震中中医院   护师 2017-12-26 08:57:05
      病情分析：
      您好朋友根据您的描述，考虑您是植物神经功能紊乱导致一系列症状。
      指导意见：
      您好朋友根据您的描述，建议注意休息保暖，饮食清淡，配合口服夜宁颗粒和谷维素治疗。
      

刘亮 衡水英伦男仕医院   主治医师 2017-12-26 08:57:09
      病情分析：
      你好，一般失眠多重，现在精神比较紧张，想的比较过多的。压力比较大的情况下。
      指导意见：
      你好，根据你现在的情况，首先自己不要给自己太大的压力，放松心情，加强体育锻炼。
      
      以上是对“得了失眠怎么治疗才好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

单硕 主治医师 2017-12-26 08:57:41
      病情分析：
      根据症状患者应该是失眠，为气血亏虚导致脑部供血不足，脑神失去营养，因此失眠，头疼。
      指导意见：
      建议给予补气血，养心安神药物如天王补心丸，安神补脑液治疗，并建议加强身体锻炼，增强体质。
      

孔祥锋 医师 2017-12-26 08:58:15
      病情分析：
      你好，根据您的描述，您说的这个情况可能神经衰弱造成的失眠、烦躁等症状。
      指导意见：
      可以口服谷维素片和甜梦胶囊治疗。需要注意休息，按时睡觉，避免熬夜；清淡饮食，不能吃辛辣刺激性食物。
      

常秀红 朝阳县羊山镇中心卫生院   主管护师 2017-12-26 09:00:11
      病情分析：
      你好，根据你提供的信息，你的失眠是由于精神因素造成的，严重影响了生活工作。
      指导意见：
      要消除诱因，调整心态，可口服些镇静安眠的药物。人生不可能一帆风顺，一切事情都会过去的，只要你想开了就好。睡前热水泡泡脚，消除疲劳，有助睡眠。
      

文丕林 医师 2017-12-26 09:02:20
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，你说的情况考虑是心理压力大导致的失眠。
      指导意见：
      建议你可以服用一些药物调理的，可以服养血安神片、解郁安神颗粒、安神补心片、脑心舒口服液、安神补脑液等治疗。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。做好心理调节。
      
      以上是对“得了失眠怎么治疗才好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

zsdoc806219746o 其他 2017-12-25 14:29:15
      治疗失眠首先应找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠，失眠者不妨一试。 睡前的饮食要注意，比如，别吃得过多过饱，特别是过食大鱼大肉，因为高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃肠负担，会使人入睡困难。再如，腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺，会使大脑兴奋。又如，大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也会使人兴奋。这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因，应该避免。