大腿粗，小腿也粗，但是上身瘦

健康咨询描述： 大腿粗，小腿也粗，但是上身瘦，想知道如何让腿变细。。。。。。。

专业回复

张玲丽 九江市中医医院   主任医师 2017-12-16 20:35:31
      可能是你平时缺乏运动，锻炼的比较少，这样腿部的肌肉就会多，导致腿粗。这个要多进行运动，多做腿部的运动，比如可以跳绳，跑步，打篮球等。
      

刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 2017-12-16 20:37:45
      根据你的叙述，考虑这种情况是可以到专门的健身机构。在专业教练的指导下，进行局部训练我韵律操，利于保持体型。需要长期坚持哦。
      

邹艳 医师 2017-12-16 20:30:26
      病情分析：
      您好，根据您的描述，需要安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。
      指导意见：
      建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，然后进行腿部拉伸和按摩，保持合理的作息，不要熬夜。
      
      以上是对“大腿粗，小腿也粗，但是上身瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

苏晓燕 长治蓝天医院   护师 2017-12-16 20:31:36
      病情分析：
      你好由于骨骼方面问题有时候，就容易出现肢体不协调，而且需要多进行锻炼，室内有氧运动都可以。
      指导意见：
      运动必须全身全面而且呢，需要补充身体正常所需才可以正常减重，同时需要多跑步多打篮球，穿衣佩戴方面需要呢，及时更正弥补才可以。