怎样才能治疗好失眠

健康咨询描述： 我每天3个小时的睡眠，没有食欲，体力严重不支，情绪低落，身体消瘦，精神每况愈下。最近感觉自己快要疯了一样，坐立不安

专业回复

刘丛 保定市第一中医院   副主任医师 2017-11-30 17:26:33
      指导意见：
      你这个情况建议你检查一下可以检查一下血常规，看一下是否有贫血，你可能还有心理方面的问题比如说抑郁症等，建议你可以看看心理医生可以使用一些抗抑郁的药物可以使用一些养心健脾的药物治疗吧比如说归脾丸之类的是可以的。
      

李永胜 肥城市中医医院   主治医师 2017-11-30 17:28:07
      病情分析：
      根据您的描述和临床表现主要考虑神经衰弱的可能性大一些
      指导意见：
      建议您正规医院神经内科门诊检查确诊，肝肾功能检查，治疗上主要是镇静安神治疗
      

陈婷 山西省心血管病医院   主治医师 2017-11-30 17:25:40
      病情分析：
      你好，你所描述的情况考虑可能是由于心理压力过大导致的失眠。
      指导意见：
      这里首先需要对因治疗缓解心理压力，适当增加一些体育运动有助于睡眠，必要的时候心理干预，可以同时配合一些口服的药物
      
      以上是对“怎样才能治疗好失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

丁波 主治医师 2017-11-30 17:26:18
      病情分析：
      这个情况首先是需要明确诊断导致失眠的病因是什么，可能是抑郁症，
      指导意见：
      可以用中西医结合治疗，西药可以用抗抑郁药物治疗，结合中医治疗，疏肝理气，宁心安神治疗。
      

刘俊利 药师 2017-11-30 17:28:23
      病情分析：
      你好，你这个应该是心肾不交引起的失眠，时间长了没有精神
      指导意见：
      建议你去中医科看看，中医讲究辨证论治，每个人的情况不一样，这个吃交泰丸就可以
      

zsdoc806219746o 其他 2017-11-30 17:02:15
      失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
      指导意见：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。