我今年17岁了，可我还是平胸

健康咨询描述： 我今年17岁了，可我还是平胸，月经也正常，就是没有发育，请问有什么办法吗？

专业回复

熊臻荣 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 2017-11-16 22:49:56
      你好根据你的描述17岁有月经了说明你已经发育了，只是乳房发育不太好，建议多做扩胸运动，和乳房的按摩，饮食上注意多吃些丰胸食品。比如含维生素C的葡萄、西柚等，含维生素E的芹菜、核桃等，有助胸部发育。含维生素A的椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。含维生素B的牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。还有锌、铁、钙、蛋白质这些必备的营养素。以及蔬菜、水果：具有丰胸健美的功效。药膳类的有红枣、山药、桂圆、川芎等，都有活血、补血、补气的效用。
      

徐静权 天津市第三中心医院   医师 2017-11-16 22:40:28
      病情分析：
      你好。可以使用健康的胸部按摩法。每天坚持按半个小时。
      指导意见：
      建议平时加强锻炼，同时营养也要跟上，多补充肉蛋奶，多吃水果蔬菜，补充能量，维生素。
      

王健 济宁北湖省级旅游度假区人民医院   医师 2017-11-16 22:42:10
      病情分析：
      你好，根据你的叙述，只要你的月经正常，说明你的内分泌激素正常的
      指导意见：
      而乳腺的发育只能说是因人而异，有些人可能本身乳腺就大，而有些人天生乳腺就小，这个没有办法，所以也只能是建议你顺其自然
      
      以上是对“我今年17岁了，可我还是平胸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！