跟骨骨折保守治疗，拆石膏10天

健康咨询描述： 跟骨骨折保守治疗，拆石膏10天，怎么练习负重行走？

专业回复

刘志罡 哈尔滨市中医医院   副主任医师 2017-11-13 12:19:40
      你好，你现在就不能练习负重行走，刚刚十天，你现在需要做的是正常行走，先能够正常行走之后，然后再进行下一步。防止伤口的地方继续加重。

张韡 江苏省中西医结合医院   主任医师 2017-11-13 12:20:00
      你好！对于你说的这种情况，负重行走暂时不太建议，我觉得在恢复期间，你最好可以选择正常练习行走，等到正常行走没有问题之后，再过一段时间再负重

吴淑华 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 2017-11-13 12:27:52
      你好，一般保守治疗拆除石膏后先站站，别着急走，你先练到能两只脚并排站好立正，可以坐在矮一点的板凳上，脚掌全部着地，然后尽量把脚向后放，把紧的跟腱拉开，一般三个月后才能负重行走。
      
      以上是对“跟骨骨折保守治疗，拆石膏10天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

沈贞富 副主任医师 2017-11-13 12:20:16
      根据你身体跟骨骨折后，冲过石膏固定，摘除石膏后，可以通过正常的身体行走，进行锻炼，两周以后可以适当增加活动，时间和活动强度配合理疗和针灸
      

王小明 主治医师 2017-11-13 12:21:10
      病情分析：
      您好，保守治疗已经撤了石膏十天了，现在主要是进行功能锻炼。
      指导意见：
      平常可以多热敷一下根骨，还有就是多揉揉根部。负重锻炼就是在小腿负一个沙袋。然后走路。这个沙袋的重量慢慢的增加。

栗东 北京马驹桥中医医院   医师 2017-11-13 12:22:11
      病情分析：
      你好，跟骨骨折一般愈合比较快，像你这种状况已经拆掉石膏10天了，可以适当练习走路了。
      指导意见：
      所以建议你开始慢慢锻炼，可以柱双拐，以后逐渐柱单拐，脚后跟着地的力度也应该循序渐进，结合经常热敷热敷患处慢慢就会好的。

吴晋红 长治市屯留区医疗集团   主治医师 2017-11-13 12:22:38
      病情分析：
      你好帅哥，根据您对病情和症状的描述，您从受伤到现在有多少天了？
      指导意见：
      建议您拆除石膏以后可以拄拐下地，不能一下过度负重，期间可以慢慢调整负重重量，祝您早日康复！
      
      以上是对“跟骨骨折保守治疗，拆石膏10天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘丽丽 医师 2017-11-13 12:22:42
      指导意见：
      你好！你的跟骨骨折，最好短期内不要负重行走，跟骨骨折需要静养，拆石膏刚刚10天是不应该负重的，建议你口服小活络丸，舒筋活络止痛，慢慢恢复恢复会好起来的
      

陈旺 武汉中西医结合骨科医院   医师 2017-11-13 12:24:05
      病情分析：
      负重还是晚点进行吧，慢慢加重力量，自己感觉不疼就行。
      指导意见：
      根据你的情况，可以去医院康复科咨询，锻炼一天有个四五次，bu?yi?lao?lei
      

吉志锁 医师 2017-11-13 12:25:09
      病情分析：
      跟骨骨折的情况是粉碎性骨折还是轻微的裂开？轻微的裂开的话现在就可以锻炼了，粉碎性骨折那还得再过一段时间。
      指导意见：
      但是你现在可以先锻炼踝关节的功能活动，固定了一段时间后，踝关节的功能活动就会僵硬，可以做正常的屈、伸、内旋和外旋，每天上下午各锻炼半个小时左右。要负重行走的话要逐渐适应，但是千万不能做跑跳的活动，以勉将跟骨踩塌！

何岩明 武威市第二人民医院   主治医师 2017-11-13 12:28:20
      病情分析：
      你好！根据你所说的情况来看，应该先拍片复查一下骨折愈合情况，再进行功能锻炼。
      指导意见：
      建议：根据拍片复查的结果制定具体锻炼方案，可以先弃拐活动，但不宜做剧烈运动和长时间的活动。祝你早日康复！
      

高玉红 医师 2017-11-13 18:41:11
      病情分析：
      你好，一般情况下骨折一个月左右骨纤维愈合可以拆除石膏的，并不是说已经愈合好了
      指导意见：
      建议短时间内不要负重，先在床上适当的活动锻炼就可以了，逐渐的增加活动力度，三个月之内能够正常行走就行。