运动几个月，减肥成功后

健康咨询描述： 运动几个月，减肥成功后，为什么身体老是感冒？平常运动都是早起散步或跑步，晚上跳郑多燕减肥操，三餐除了晚上吃水果，其他没有刻意的去节食，为什么减肥还会影响身体？

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2020-07-30 12:40:41
      你这种情况建议每天坚持有氧运动一小时以上，可以经常用永骑自行车快走，慢跑等另外三餐，除了晚上吃水果可以吃一样的主食，只要每餐不超过二两就可以每天坚持有氧运动。
      

汪海丽 临清市人民医院   主管护师 2017-11-03 14:42:50
      病情分析：
      你好，根据你的描述这种情况，还是因为减肥过后，身体体质下降，因为减肥必须是节食！会造成营养的摄入不足
      指导意见：
      。建议从现在开始，三餐汤水来滋养脾胃，还是坚持运动，这样可以增强体质，等，寒冷季节可以注射流感疫苗，增加机体抵抗力。
      

赵渊 医师 2017-11-03 14:44:11
      病情分析：
      您好，您所说的这种情况，可能是减肥的时候，体质改变引起的，一般问题不大的，
      指导意见：
      您好，您的这种情况，注意保暖，如果感冒的话，就暂时避免剧烈运动，多喝水，一般经过一段时间的适应，会逐渐恢复的。
      
      以上是对“运动几个月，减肥成功后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

葛和春 滕州市西岗中心卫生院   主治医师 2017-11-03 14:45:08
      病情分析：
      感冒和减肥没有多大关系的一般需要有个过程的没事的
      指导意见：
      建议运动才减肥是可以的可以锻炼体质天气不正常的时候就容易感冒的。