吃什么食物，水果，可以降低孕妇体内锌的含量

健康咨询描述： 吃什么食物，水果，可以降低孕妇体内锌的含量？

专业回复

李生虎 无锡市中医医院   主治医师 2017-10-13 21:49:31
      指导意见：
      您好，只能选择少吃一些含锌的食物，才有可能降低体内锌的含量。富含锌的食物有：强化的谷类制品及面包、红色肉类、豆类、坚果、蛋类、有壳的水生动物、酸奶酪等，祝好。
      

黄承蓉 忠县洋渡镇卫生院   主治医师 2017-10-13 21:39:13
      病情分析：
      你好，根据你的情况考虑吃这些可以不会降低加的含量的。，
      指导意见：
      注意休息，合理饮食，保持愉快心情，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，如有不适及时就诊。
      

张敏 密山市人民医院   护师 2017-10-13 21:48:35
      病情分析：
      你好，根据你的描述饮食上少吃一些如肝脏肉类，多吃新鲜蔬菜，红萝卜，一定多喝水有助于消化多余的锌
      指导意见：
      建议你孕期注意休息，保暖适当运动，少吃生冷刺激性食物，定期孕检，祝你好孕
      
      以上是对“吃什么食物，水果，可以降低孕妇体内锌的含量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

杨明 护师 2017-10-13 21:49:17
      病情分析：
      你好！根据你的描述及情况分析！只能尽量不吃含锌高的食物。
      指导意见：
      尽量不吃贝壳类，海产品，如扇贝，海螺，海蚌等等，尽量不吃动物肝类，就可以不增加锌的含量了。