我现在已经16岁了，个子依旧停在158CM

女 | 16岁 2017-09-05 10:01:24 11人回复来自

健康咨询描述：我现在已经16岁了，个子依旧停在158CM，爸爸妈妈的个子也不是很低，有什么钙片能帮助我长高

专业回复

盖俊英石家庄男科医院   药师 2017-09-05 10:02:15
      病情分析：
      这种情况可以服用迪巧钙片或者钙尔奇D，饮食增强营养
      指导意见：
      调理好心态保持良好的心情，饮食忌食辛辣刺激食物，不要有心理负担，避免熬夜

程珊珊磊口乡卫生院   护师 2017-09-05 10:03:32
      病情分析：
      你好，根据你的描述，您可能是暂时对您的身高不是很满意。
      指导意见：
      你好，根据你的描述，建议您可以去医院查一查您的骨骼是否闭合，平时养成早睡早起的习惯。

陈礼平 中国人民解放军陆军第八十三集团军医院   主治医师 2017-09-05 10:03:51
      病情分析：
      你好！像你这种情况，千万不要补钙。到时候你的软骨线钙化啦。
      指导意见：
      你可真是长不高啦，长高要跟你一爱好运动有关系。长高还跟你父母的个子有一定的遗传关系。

      以上是对“我现在已经16岁了，个子依旧停在158CM”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

韩玉敏邢台医学高等专科学校第二附属医院   主管护师 2017-09-05 10:04:51
      病情分析：
      你好，根据你说的情况，身高受先天的遗传因素和后天的营养有关
      指导意见：
      建议如果父母个子不低，多跟自身发育晚些有关，平时要多注意饮食，多吃豆制品类食物，每天保证一杯牛奶，多吃蔬菜水果，适当多锻炼身体，可选择打篮球有利于拉伸肌肉骨骼，利于长高。

魏绿英南昌县向塘镇中心卫生院   护师 2017-09-05 10:05:04
      病情分析：
      个人身高与遗传和后天都有关系的，发育了增长空间就不大了。
      指导意见：
      像你这种情况的话要注意休息，不要熬夜，多喝点骨头汤也是补钙的，适当地加强身体锻炼。

刘浩单县龙王庙镇卫生院   医师 2017-09-05 10:06:56
      病情分析：
      你好，年龄16岁，身高158厘米一般考虑骨龄发育完全，但不建议你服用钙片。
      指导意见：
      你好，根据你描述的情况建议你可以锻炼身体，以压腿，跳绳，蹲起，健步走为主。祝你能够实现梦想，祝你生活幸福。

程杜伟中山源田骨科医院   医师 2017-09-05 10:07:52
      病情分析：
      根据你描述的情况看你今年16岁158cm，这个身高也不算矮，这个钙片只是补钙而已。
      指导意见：
      没有钙片是吃了就能高的，吃钙片只是为了补钙，怕你现在缺钙影响你发育而已

      以上是对“我现在已经16岁了，个子依旧停在158CM”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吕英杰龙安区彰武街道办事处社区卫生服务中心   主管护师 2017-09-05 10:09:08
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你现在十六岁，身高一米五八，想再高点
      指导意见：
      其实人的个子高低取决于遗传营养和后天的身体锻炼，有的早长，有的晚长，你父母个子都不低，你多晒太阳，喝牛奶就行

张芬副主任护师 2017-09-05 10:09:32
      病情分析：
      上午好：根据你的描述分析，女孩16岁，身高158cm，希望能够再长高点
      指导意见：
      身高的发育受到父母先天遗传、后天营养、运动锻炼等因素的影响，建议到医院检查骨骺是否闭合、是否缺钙，最好不要盲目吃钙片。祝健康！

靳灵芬天脊医院   副主任药师 2017-09-05 10:09:44
      病情分析：
      你好,生长是和基因后天环境影响的还有骨骺线是否闭合是密切相关的。
      指导意见：
      可以口服钙尔奇。饮食上注意营养全面摄入，多吃水果蔬菜，合理的运动锻炼，推荐慢跑拉伸练习引体向上打篮球等运动。

尧满红抚州高新技术产业开发区崇岗镇卫生院   主管护师 2017-09-05 10:10:39
      病情分析：
      根据你描述的情况来看，初步考虑长高是由遗传，饮食和运动来决定的。
      指导意见：
      建议你平时应多吃含蛋白质和含铁钙丰富的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多运动，特别是各类球类运动，游泳，跳绳等。不要熬夜。