怎么才能彻底戒掉手淫

健康咨询描述： 怎么才能彻底戒掉手淫？有什么方法吗？给点儿意见。

专业回复

龚银花 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 2017-10-10 23:30:08
      你好，这个主要是在于个人的意志，平时尽量少看一些能够引起这种想法的影视作品，另外出现这种念头的时候可以去活动一下，分散一下注意力。长期手淫的话，不仅影响身体体质，而且容易导致阳痿早泄等性功能障碍。