晚上失眠，长时间睡不着

健康咨询描述： 晚上失眠，长时间睡不着，走动一下就出汗，干活感觉很累

专业回复

李娜 连云港市赣榆区妇幼保健院   护师 2017-07-23 19:30:53
      病情分析：
      可以建议你晚上可以适当做些运动令身体有疲劳感觉放松心情减少压力等方法如果效果不佳就考虑吃点非处方的安眠药物或者做理疗例如针灸按摩等也会有一定帮助
      指导意见：
      非处方药例如有谷维素中成药有五味子糖浆（或者片）安神健脑液安神养心丸等都可以使用