我身高156cm，体重43

健康咨询描述： 我身高156cm，体重43.6kg，我觉得我挺胖我想减到40kg左右，，应该怎样减呢，我最近在蹲下起立，有时30个，有时50个，今天刚做了100个，准备爬几次楼梯，晚上不吃饭了，吃点水果，您有什么建议吗，最好是在一个星期减5斤或6斤

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 11:13:04
      病情分析：
      身高1米56，体重43点六公斤。属于正常体重略偏轻。不建议减肥。
      指导意见：
      你做体育锻炼是好的，有助于身高的增长，身体的结实。建议你还是按照平常的生活轨迹。正常条件下刻意减肥对身体有坏处。