经常失眠、多梦、易醒

健康咨询描述： 经常失眠、多梦、易醒、梦魇，都快两年了，很痛苦。每天工作提不上心，精神不佳，工作上频频出错，不想干下去了，有没有好的方法可以让我打起精神，重新生活？听人家说益智γ-氨基丁酸不错，想知道到底怎么样？我也不敢随便乱用药了。

专业回复

林燕 四川省人民医院   副主任医师 2022-09-27 18:29:13
      病情分析：
      你好，经常失眠、多梦、易醒、梦魇，考虑神经衰弱,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。
      指导意见：
      平时可以多喝蜂蜜水、牛奶等，补充维生素，避免喝茶或咖啡，合理安排自己的作息时间，避免劳累。