遇到正式场合.发言.考试就紧张心跳就加速

健康咨询描述： 遇到正式场合.发言.考试就紧张心跳就加速，我该怎么办？

专业回复

李卫萍 首都医科大学附属北京友谊医院   主任医师 2023-07-18 17:59:58
      通过您的描述出现这种情况，可能是由于心理压力过大而导致的，没有什么特别好的解决办法，只能是多进行锻炼，缓解压力，锻炼的次数多了，也就会自然好转了，这种情况是大多数人都有的